Kompas_groot-bijgesnedenKoers bepalen

Worstel je met negatieve gedachten of emoties? Voel je je soms down? Of baal je van bepaald gedrag van jezelf? Psychosociale therapie kan je helpen om verder te komen. Je leert je gedachten en problemen te begrijpen en ontdekt je kwaliteiten en valkuilen en hoe je hiermee kunt omgaan. Voor veel mensen is het best een stap om ‘in therapie’ te gaan. Mijn ervaring is dat de meeste mensen blij zijn als ze die stap eenmaal hebben gezet. Omdat ze zichzelf serieus nemen en ervaren dat hun gevoel van eigenwaarde toeneemt. Dit geeft vertrouwen van binnenuit en nieuwe energie om verder te gaan.

Psychosociale therapie helpt je bij:

  • Stress of burn-out
  • Depressie of angst
  • Rouwverwerking
  • Een negatief zelfbeeld of onzekerheid
  • Relatieproblemen
  • Zingevingsproblematiek
  • Echtscheidingsproblematiek (Ouderschap Blijft)

Benieuwd hoe een therapie sessie eruit ziet of welke vormen therapie je kunt volgen? Lees er meer over.